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So findet jeder das richtige Kopfkissen für gesunden Schlaf

Buchholz Ww., Dezember 2019. Wer erst einmal das perfekte Kopfkissen für ruhigen und erholsamen Schlaf gefunden hat, möchte es nie mehr missen. Kein Wunder, denn einen beachtlichen Teil unseres Lebens, nämlich rund ein Drittel, verbringen wir im Bett. Umso wichtiger ist also eine ergonomische Schlafhaltung, in der Wirbelsäule und der gesamte Körper sowie Geist wieder ausreichend regenerieren können.

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Tarih: 12-12-2019 14:47

So findet jeder das richtige Kopfkissen für gesunden Schlaf

Doch die Suche gestaltet sich oft schwierig, denn der Markt bietet eine sehr große Auswahl mit entsprechend unterschiedlichen Größen, Formen und Füllungen. Dabei gehört das Kissen mit den Maßen 80 x 80 immer noch zum Standard-Repertoire in deutschen Schafzimmern. „Aber es gibt einen entscheidenden Nachteil“, weiß Alexander Kutschke, Experte für Heimtextilien bei Theraline. „Bei Kissen dieser Art liegen häufig auch die Schultern mit auf dem Kissen. Die Wirbelsäule kann deshalb keine natürliche Position einnehmen – Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen oder Schlafstörungen können die unangenehmen Folgen sein.“

Quadratisch, praktisch, gut? Die Füllung macht den Unterschied

Das Innenleben dieser Kissen mit quadratischem Maß besteht meist aus Daunen oder Federn oder einem Mix aus beidem. Kissen aus 100 Prozent Daunen sind sehr weich und instabil; beigemischte Federn sollen eine größere Stabilität erzielen. Allerdings drückt das Körpergewicht das Kissen dennoch schnell platt und der Kopf sinkt zu weit ein und verliert so schnell die benötigte Höhe. Bei mehreren übereinander gestapelten Kissen, besteht die Gefahr, dass die Halswirbelsäule unnatürlich abknickt und der Kopf zu hoch liegt. Hinzu kommt, dass diese Füllungsart nicht für Allergiker geeignet ist und sich immer mehr Menschen ganz bewusst gegen tierische Produkte entscheiden. „Im Gegensatz zu Kissen mit Standardmaß, verhindern längliche Kissen, zum Beispiel im Maß 40 x 80 oder spezielle Nackenkissen in rechteckiger Form das Aufliegen der Schultern und unterstützen so eine ergonomische Position der Halswirbelsäule“, erklärt der Experte. Allerdings beinhalten diese Kissen meist eine Füllung aus Polyester oder 100 Prozent Schaum und fühlen sich oft entweder zu weich oder zu hart an, so dass keine ungestörte Nachtruhe mehr möglich ist. Das patentierte Kopfkissen Pearlfusion von Theraline hingegen besteht aus hunderttausenden Mikroperlen und einem darüber liegenden punktelastischen Viskoschaum – für optimalen Halt im Kopf, Schulter- und Nackenbereich. Dabei verteilt der Schaum den Druck auf die schadstofffreien EPS-Perlen und sorgt so für die nötige Stabilität. In einer dehnbaren Innenhülle fließen die sandfeinen Perlen, völlig geräuschlos frei in alle Richtungen, wodurch sie sich jeder Lage des Kopfes anpassen und die Höhe regulieren. Das Kissen ist in zwei Breiten (50 x 32 und 72 x 32) und je drei verschiedenen Höhen erhältlich.

Kissenhöhe hängt von der Schlafposition ab

Ein weiterer wichtiger Aspekt für die Größenauswahl ist die Schlafposition. Viele Menschen bevorzugen die Seitenlage. „Dann passen relativ hohe Kissen, die den Höhenunterschied zwischen Schulter und Nacken ausgleichen oder spezielle lange Seitenschläferkissen“, erläutert Alexander Kutschke. Das Seitenschläferkissen my7 von Theraline beispielsweise besteht aus zwei verschiedenen Zonen. Das Kissen in Form einer Sieben entlastet durch den komfortablen Kopfbereich die Schulter-Nackenpartie und hält gleichzeitig die Wirbelsäule dank der integrierten Beinauflage in Balance. Wer vorzugsweise auf dem Rücken schläft, wählt am besten ein flacheres Kopfkissen, damit der Kopf nicht zu weit einsinkt und die Halswirbelsäule nicht abknickt. Da die meisten Menschen nachts aber mehrmals ihre Schlafposition wechseln, empfiehlt sich ein Kissen wie das Pearlfusion, dass sich sowohl für Seiten- und Rückenschläfer eignet, da es sich dank der fließenden Perlen automatisch an jede Liegeposition und -höhe anpasst. Dabei gibt es den benötigten Halt und fühlt sich gleichzeitig immer kuschelig weich an.

Weitere Informationen unter  www.theraline.de/schlafkissen.htm.

Kurzportrait:

Seit mehr als 25 Jahren entwickelt Theraline schadstofffreie, gesundheitsfördernde Qualitätsprodukte für Schwangerschaft und Stillzeit, Schlaf, Entspannung und Therapie. Aus den Anfängen im überwiegend therapeutischen Bereich, hat sich Theraline inzwischen zum europäischen Marktführer im Bereich Schwangerschafts- und Stillkissen entwickelt. Heute besteht das Produktportfolio aus einer großen Stillkissenvielfalt, atemdurchlässigen Babykopfkissen sowie Schlaf- und Lagerungskissen. Seit jeher zeichnen sich die Produkte des inhabergeführten Unternehmens durch eine besondere Detailverliebtheit aus, um Kunden nur wirklich ausgereifte Produkte mit größtmöglichem Nutzen und spürbar positiven Effekten anzubieten. Als Familienunternehmen hat sich Theraline dem Wohlergehen der Familie verschrieben. So legt das im Westerwald ansässige Unternehmen seit der ersten Stunde größten Wert auf Schadstofffreiheit der verwendeten Füll- und Bezugsstoffe. Die Stillkissen tragen das TOXPROOF®-Label und auch ÖKO-Test bescheinigt den Kissen immer wieder das Ergebnis „Sehr gut“. Als Füllstoff kommen in den meisten Still- und Schlafkissen. feinste, anschmiegsame und geräuscharme EPS-Mikroperlen zum Einsatz. Sie sind federleicht und bieten eine unvergleichliche Anpassungsfähigkeit und Druckverteilung für optimalen Halt.







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